健康的意義

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  人們對健康的定義與詮釋不盡相同,本中心也相信國人對「健康」的了解程度並不深,因此中心對健康來做一個簡單解釋讓大家了解。

 

  健康(Health),它是一個代表人類與環境之間的互動關係,不單單只是一個生理狀態,其中包含生理、心理、社會、環境等。從單一個體到整體大環境的互動關係,這份關係將會影響到整個人、事、物。

 

  健康是需從個體的生理做起,生理的健康是基本需求,所以建立良好的身理健康是整體之根本,其中包含身體內各種器官與系統的運作機能。

 

  有了生理的健康後就是心靈上的健康,心靈健康也有人說是精神層面上的健康,這是我們現在環境中需要加強的一種健康層級,有太多人都被精神壓力給困住而無法釋懷,需要些小技巧與人的協助下慢慢的釋懷。

 

  社會與環境的健康是由人去營造出來的,如果以上兩種皆是健康狀態自然社會與環境型態也會跟著改變。

 

  達到健康不是一件困難的事,它是讓我們選擇要過怎樣的生活品質的指標,你現在想過怎樣的生活呢?

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